As sessões de treino são GRATUITAS e ocorrem duas vezes por semana, durante 50 a 60 minutos em horário a definir.
A Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e o Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer desenvolvem o Programa de Exercício Físico para Idosos com Demência, promovido desde Outubro de 2016 em contexto comunitário nas instalações desta instituição.
Este programa insere-se no projeto “Mais Ativos Mais Vividos” que acontece há mais de 20 anos para a população idosa da região do Grande Porto: http://portocanal.sapo.
Com o principal propósito de melhorar a saúde física, mental e funcional dos idosos com diagnóstico de demência, este programa de exercício físico multicomponente inclui exercícios diversos, que reproduzem atividades do quotidiano e promovem o aumento da autonomia, motivação e adesão. Após dois anos de intervenção é possível comprovar que o exercício físico poderá constituir-se enquanto terapia não farmacológica coadjuvante, pela sua eficácia na saúde física/mental e bem-estar, benefícios psicossociais associados e minimização da sobrecarga associada ao cuidado, promovendo a inclusão social desta população.
Em caso de dúvida, por favor, não hesitem em contactar através de e-mail ou através dos contactos telefónicos disponíveis no flyer em anexo.
