Plano de Contingência Local de Saúde Sazonal 2022

HIPOTERMIA

Tremores, Exaustão, Confusão, Insensibilidde das mãos, Perda de memória, Discurso confuso e Sonolência

LIGAR 112

Panfleto Plano de Contingência Local de Saúde Sazonal 2022

ENREGELAMENTO

SINTOMAS:

Vermelhidão ou dor em qualquer área da pele, poderá ser um pri-meiro sinal de congelamento, Arrepios, Sensação de formigueiro e ador-mecimento dos pés, mãos e orelhas, Pele branca e pálida e Camada superficial da pele pode ficar rígida

Colocar a parte do corpo afetada em contacto com outra parte do corpo que esteja quente, Efetuar movimentos rotativos com o punho ou desapertar os sapatos e mexer os pés, Ir para um espaço aquecido o mais depressa possível, Ingerir bebidas quentes

Recomendações para Situação de Sem-Abrigo

Manter-se hidratado — consumir bebidas quentes, habitualmente distribuídas pelas equipas de rua
Usar várias camadas de roupa — recolher roupa e mantas sempre que necessário
Proteger as extremidades com luvas, gorro e meias quentes
Manter-se protegido do frio — conhecer os locais de abrigo e procurar ajuda junto das equipas de rua quando necessário
Alerta: O consumo de bebidas alcoólicas e/ou drogas reduz a sensibilidade ao frio aumentando o risco de enregelamento e hi-potermia