O Porto Antistress consiste num programa de corrida e caminhadas organizadas e monitorizadas por profissionais de educação física, contando com o acompanhamento de técnicos de saúde, em locais próprios para a pratica de exercício físico.

Stress é uma doença moderna que afecta grande parte da população, provocando desequilíbrio no corpo e na mente, caracterizando-se por agitação e tipos de angústia em que nos sentimos desprotegidos e inseguros.

Uma das formas de combate a esta doença do século XXI é a pratica de exercício físico acompanhado.
Assim este programa Porto Antistress visa sobretudo dar um contributo à sociedade civil para o combate a este problema, fomentando o desporto e a pratica de hábitos de vida saudáveis em convívio com um ambiente agradável.

As edições do Porto Antistress de 2016 já estão marcadas para Setembro e Outubro (ver programa) e serão realizadas no novo Parque Oriental da cidade do Porto, em Campanhã. A participação é totalmente GRÁTIS.

Para participar, não é necessário se inscrever antes, basta aparecer no dia marcado e vir com vontade de se divertir.